Rólam

Köszöntelek az oldalamon.

Engedd meg, hogy bemutatkozzam Neked. Ki is vagyok én és mivel találkozhatsz az oldalamon. Szakács-Somogyi Judit vagyok, jóga- és életmód oktatással foglalkozom. A jóga számomra életmód, és ezt a tapasztalatot, tudást szeretném a hozzám fordulóknak is átadni. Egy olyan tudáshalmazt, módszer - és eszköztárat foglal magában, amely az embert egységnek tekinti, holisztikus módon közelíti meg az egészségünket. 

A világon az egyik legnagyobb mester, B.K.S. Iyengar azt mondja: "A test a templom, az ászana az ima". 

Ha a jógáról hallasz, legtöbbször egy sporthoz hasonló testmozgásra gondolsz, de ebben a megközelítésben ez így túl kevés. A jóga sokkal több ennél. A jóga egyszerre munkálja meg a testet, szellemet és a lelket. Hogy ez mit is jelent igazán? A tested ruganyos lesz, varázslatos és hajlékony, mindeközben a tudatod éles, és tiszta lesz, összefüggéseket leszel képes meglátni és egy harmónikus, boldog életet leszel képes megélni. Önismereti utazás, mely kihívásokkal és mégis varázslatokkal van tele, hiszen rajta lépdelve megismered Igazi Önmagadat. Megváltoznak a működési mintáid, képes leszel lazán és sikeresen, legfőképpen egyfajta belső békében, nyugalomban és csendben létezni. Szépen lassan lebontogatod a hagyma héját.A jóga utazás a boldog, harmónikus élet felé.

MISSZIÓM: egészséges testben, egészséges lélek.

MINDEZT HOGYAN? Megtanulni szeretni önmagunkat és másokat. Becsben tartani egészségünket, hogy teljesebb és boldogabb életet élhessünk.

HOGYAN LETT ÉLETRE SZÓLÓ KAPCSOLATOM A JÓGÁVAL?

2005 óta jógázom. Gyerekkoromtól kezdve sok energiával rendelkeztem, pörögtem, sziporkáztak a gondolataim és ötleteim, ami önmagában nem lett volna baj, de nem tudtam ezt az energiát egyenletesen áramoltatni a mindennapjaimban. Volt hogy túl energikus voltam, volt hogy túl fáradt. Képes voltam egy napon, de akár egy órán belül is testi, szellemi és érzelmi értelemben is a mélységeket és magaslatokat intenzíven megélni. Ez nagyon megterhelő volt számomra és a környezetem számára is. Emlékszem, az első jógaóra után egyszerre éreztem magam energikusnak, koncentráltnak és kiegyensúlyozottnak. Magával ragadott a jóga csodálatos világa, az a nyugalom és kiegyensúlyozottság, amit a gyakorlások alkalmával éreztem. 2011-ben a kislányom születése fordulópont volt életemben, a gyermekem és az ő születése inspirált, hogy megtanuljam a jóga mélyebb tanításait oly módon, hogy azokat másoknak is átadhassam. Folyamatosan képzem magam, kimeríthetetlen tudáshalmaz az emberi test és elme működése, melyet minél pontosabban szeretnék megismerni. Minden alkalommal elvarázsol a jóga testre, elmére és lélekre gyakorolt hatása. Hiszem, hogy az egészségünk a legfontosabb kincsünk, aminek eléréséhez és fenntartásához a jóga több ezer éves tudománya időtálló, komplex és tökéletes útmutatást nyújt. Óráimon ezt a varázslatot próbálom megmutatni a velem gyakorlóknak.

Tanárom szavaival élve: "A külső mesternek nincs több és más feladata, minthogy a tanítványt elvigye a belső mesteréhez!"

Szeretnék neked mindehhez útmutatást adni, fogni úgy a kezed, ahogy nekem is fogták a tanáraim. Szeretettel várlak az óráimon, tanfolyamokon, workshopokon, elvonulásokon, magánórákon. 

Ha kérdésed van, keress bátran!

Namaste, Jucy